Cada oveja con su pareja

También hábitos saludables

Una vez comentada y analizada toda la información durante la actividad de elaboración de menús, se lleva a cabo una dinámica para poder trabajar hábitos saludables y contenidos teóricos sobre diferentes alimentos, su composición y que nos aportan en cada comida. Otro objetivo que nos marcabamos en el planning del plan de trabajo.

Para ello, se elaborarán frases sobre hábitos que debemos llevar a cabo a lo largo de nuestra vida cotidiana. Alguna de ellas son; 

• Realizar entre cuatro y cinco comidas al dí.
• Un buen plan de alimentación debe ser equilibrado y acorde con tu estilo de vida y tus actividades.
• Controla el nivel de azúcar en tu sangre. Reserva los pasteles para ocasiones especiales.
• No recurras a una dieta drástica para adelgazar. Las llamadas "dietas milagro" únicamente consiguen que pierdas líquidos, por lo que recuperas los kilos en cuanto las abandonas. Es el famoso "rebote" o "yoyo".
• ....

Estas frase serán cortadas en dos partes y se repartira a cada alumno un trozo de las mismas. 

Los alumnos se levantarán e irán buscando a su pareja.

Una vez encontrada la pareja, se pegará en un mural que permanecerá en clase durante el curso académico para recordar cada hábito y poder llevarlo a cabo siempre en la medida de lo posible. 

Muestro una foto del momento: